Персональный тренер
Павел Дмитриевич, 1987-11-28
Зарплата: 50 000 руб.
График работы: полная занятость, полный рабочий день
Опыт работы: 1-3 года
Образование: высшее
Языки: английский
Регион: Новосибирск
Телефон: +7 (977) 8278717
Факс: N\A
Эл. почта: N\A
Сайт: N\A
О себе
Павел Дмитриевич, 1987-11-28, Новосибирск.Стаж занятий в тренажерном зале 11 лет Фанатик железного спорта! Спорт моя жизнь! Очень серьезно отношусь к этой деятельности, поэтому требователен не только к себе, но и к своим подопечным! Непрерывное желание развиваться в фитнес индустрии. Постоянное изучение упражнений, методик тренировок, диетологии, биодобавок! Интересуюсь разными людьми желающими сделать мир лучше через спорт и не только! В будущем полностью свяжу свою жизнь со спортом! Занимаюсь развитием себя, как тренера и хорошего спортсмена в социальных сетях! Изучаю виды тренировок (упражнения) вне зала, на свежем воздухе Люблю нестандартное кардио (стандартное бег, велотренажер, эллипс) Практически каждое утро в 6 утра делаю кардио (бег с 1 по 10 этажа) Участник соревнований по АРМ спорту, тяжелой атлетики В свободное время занимаюсь монтажом видео!
Образование
- 2005 - 2010: Инженер в сфере IT. СГУПС, Бизнес информатики, очная. Новосибирск
Места работы
2014 - : персональный тренер Online, Новосибирск
ИПСоставление программы тренировок с учетом возможностей местонахождения (отпуск, дача …)
Составление еженедельных программ тренировок в зависимости от индивидуальных особенностей и требований подопечных (тренировки с тяжелыми весами, объёмный тренинг, тренировки в стиле CrossFit (метаболический тренинг, направленный на развитие выносливости организма и более лучшего сжигания жира))
Составление индивидуального питания в зависимости от индивидуальных особенностей и требований подопечных
Рекомендации(BIO добавки, профилактика и лечение заболеваний, по выбору врачей)
Ежедневные ответы на интересующие (спортивные) вопросы людей
Так же огромный опыт проведения индивидуальных тренировок (в живую) связанную со стажем посещения тренажерного зала и опытом приведенным выше.
Тренировки и восстановление при грыжах и протрузиях позвоночника. (Постоянное изучение, общение с лечащем врачом)
Опыт восстановления после травм
Мотивация людей
2009 - 2010: фитнес инструктор, Новосибирск
ЛДС Сибирь, тренажерный залинструктаж консультация, написания программ тренировок
2009 - 2010: Персональный тренер, Новосибирск
СГУПСинструктаж консультация, написания программ тренировок