Персональный тренер, инструктор тренажерного зала

Банк резюме России • Спорт, красота, здоровье • Персональный тренер, инструктор тренажерного зала

Инструктаж, проведение тренировок

Алёна Сергеевна, 1992-04-22

Зарплата: договорная

График работы: полная занятость, сменный график

Опыт работы: до 1 года

Образование: высшее

Регион: Самара

Телефон: +7 (964) 5595855

Факс: N\A

Эл. почта: N\A

Сайт: N\A

О себе

Алёна Сергеевна, 1992-04-22, Самара.

ОПЫТ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ Фитнес (силовые тренировки) - 4 года Спортивный стаж - 14 лет. Личные качества Стремление к обучению и повышению профессионализма, ответственное отношение к работе, умение слушать, тактичность. Желание работать в сфере фитнеса осознанное. Компетентность в различных фитнес-направлениях: Силовой тренинг Функциональный тренинг

Знания в области анатомии, физиологии, биомеханики, теории и методики фитнес-тренировки, Кинезиологии. Знание техники безопасности в тренажерном зале. Владею приемами мотивации клиентов к постоянным занятиям и персональному тренингу. Умею составлять программы тренировок для клиентов различного уровня подготовки и различной̆ направленности тренировочного процесса.Составление индивидуальных программ тренировок и питания с целью: набор мышечной массы, поддержание физической формы, сжигание жира.

Образование

2016 - 2019: Фитнес- тренер. СГСПУ, Факультет физической культуры и спорта.Спортивная тренировка в избранном виде спорта, заочная. Самара

Дополнительное образование

2016: Персональный тренер по фитнесу с элементами функционального тренинга ,лечебной физкультуры и спортивной медицины., Школа фитнеса RKS. Самара

Места работы

2013 - 2013: Инструктор тренажёрного зала, Самара

Спортивный клуб Атлант.
Проведение персональных занятий в тренажерном зале по направлениям: силовой тренинг. Составление тренировочных программ в зависимости от целей и индивидуальных потребностей гостя. Контроль за соблюдением техники безопасности
Персональный тренинг, дежурство в зале.
Умение грамотно составить тренировочный план на основе как приоритетов спортсмена, так и его физических кондиций.
Разработка индивидуальной программы силовых тренировок.
Помощь и четкая страховка в процессе тренировок.
Проведение первичного обследования занимающегося .
Контроль над правильностью выполнения упражнений на силовых тренажёрах со свободными весами.